Faszination gesund bewegen
Wer zu wenig gesunde Bewegung in seinem Alltag integriert hat, wird früher oder später mit Bewegungsschmerzen konfrontiert werden. Viele Tätigkeiten erledigen wir bequem im Sitzen, Verkürzungen der vorderen Muskulatur und Rücken- und Gelenkschmerzen sind die Folge. Dieser Umstand wird bei vielen älteren Menschen an ihrer Körperhaltung gut sichtbar. Wenn wir auf den Beinen sind, bewegen wir uns oft mit harten Schuhen auf hartem, unnatürlichem Untergrund. Leidtragende der schädlichen Schläge und der fehlenden Stimulation der Tiefenmuskulatur sind mit der Zeit unsere Gelenke und der Rücken. Damit wir uns auch in der zweiten Lebenshälfte schmerzfrei bewegen können, ist es elementar unsere Beweglichkeit und den Bewegungsradius zu erhalten und weich-federnde Untergründe im Alltag einzubauen.
Wir haben uns mit unseren innovativen Produkten und Bewegungs-Kursen darauf spezialisiert gesunde Bewegung in Ihren Alltag einzubauen. Wir sind autorisierte Partner von:
Mit unserem Bewegungs-Kurs Programm bleiben auch Sie in Bewegung. Wir verbinden in unseren Kursen Elemente aus verschiedenen Trainingsphilosophien wie Functional Training, Pilates, Yoga, Spitzensporttraining, Gesundheitstraining zu einem umfassenden, innovativen Bewegungstraining.
Wir bieten acht verschiedene Gruppenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Alle Kurse finden im Deltapark Vitalresort**** im Gwatt statt. Besuchen Sie ein kostenloses Schnuppertraining oder buchen Sie einen Schnuppermonat für nur CHF 59.- statt CHF 105.- www.upswing.ch/kurse
